アウトプットが大事というけれど

最近どの自己啓発やビジネス系の本に書いていますね。
アウトプットが重要だと。

読むだけ読んで、実行しないから、いつまでも同じような本を買っちゃうんですよね。
勉強法とか、整理術とか。
私はまさにその典型です。

まず、アウトプットの仕方がピンときません。
なので、アウトプットは諦めます！

そのかわり、読書百遍～の精神で、とにかく読む回数を尋常ではない回数にします。
これならいやでも頭に入るだろ～
結果は後日報告します。
ではでは～

バランスボール買いました

参考にしている筋トレ本で、度々出てくるので。

今は椅子代わりにしてます。
インナーマッスルよ、昂ぶりなさい！

どうやら、足ではさんで上げ下げするらしいですね。使い方の一つとして。
しかし下手に足の上げ下げすると、前ももが肥大化するおそれが！

いろいろ参考にして模索していきます。
ではでは～

あんさー

さて、「風呂がなんか快適じゃないぞ問題」ですが、仮説①の入浴剤に飽きたからでした！！！

ためしに袋に入った入浴剤にしてみたら、揉むし、振るしで、ばしゃばしゃと大変ご機嫌でした！

よって新しい入浴剤を導入します。
以前ご紹介したクナイプのホップ＆バレリアンの香りです。
それと欲を出して、ローズ＆カメリアも仲間に入れます！

これで入浴タイムが至福の時間でいてくれます。
ではでは～

うっつうつからのややふっかつ

いつもならお楽しみのお風呂タイムなのですが、ここ二日はきもちーなーって思わなくなりました。

入浴剤のローテーションがマンネリ化しているのか、PMSから来るものなのか分かりませんが、

非常にこまりました。

普段は湯船につかるときに「あ～～～」ってなるのに、ならないんですよ！

これは原因を探らねばです。

先ほども述べた原因ですが

①入浴剤に飽きた

・・・たしかに！

②PMS

・・・たしかにぃっ！

③お風呂になにかしらの問題がある

これはない

よって、手っ取り早く①入浴剤問題を解決します。

友人からもらった入浴剤を使ってみます。

なにかおすすめの入浴剤があったら、教えてください。

ではでは～

うっつうつです

ご無沙汰しております。

鬱々しております。

原因はPMSかと。

こんな時の対処方法を、元気な時にでも書いておきましょう。

いわば、自分の取扱説明書です。箇条書きでもOKです。

とは言え、私もまだまだ模索中です。

お金を使ったら罪悪感があるし、甘いものを食べたら体重増加の不安があるしで。

好きな入浴剤を入れての入浴も、あまりに神経が昂っているときには効きづらいことが判明しました。

今の一番の特効薬は、コミックエッセイを読むことです。

なぜなら、私以外の人たちが楽しく（時には楽しくなく）生活している様をみるのが好きだからです。

皆様おすすめの対処方法がございましたら、ぜひ教えてください。

ではでは～

受験シーズンですね

もうすぐ国公立大学の二次試験ですね。

前期で落ちて、後期で受かった身なので、是非受験生の皆様はあきらめずにチャレンジしていただきたく存じます。

あと、模試でA判定とってても慢心厳禁です。

センターボロボロでしたもん。

逆にCとかDの判定のほうが、いい感じに力が抜けて受かることもあり得ますよね。

あとは運を天に任せるだけですね～

頑張ってくださいませ！

糖質制限ダイエットについて

結果はー１５ｋｇでした。

糖質制限すごい

ただ、生理前なんかは甘いものが無性に食べたくなるので、１年で５ｋｇ戻りました。

とにかく白米を食べないだけでー１５ｋｇは、なかなかチャレンジしやすいのではないでしょうか。

実録本を読むとー３０ｋｇという強者がいらっしゃいますが…

とにかく生理前の無性に甘いのたべたくなる病なんとかなりませんかね。

どなたかご助言をば

ではでは～