ですが、今朝お風呂に入ることができました！
なんだよ。そんなことかよ。と思われる方もいらっしゃるでしょうが、
鬱の人間にとっては、日常生活をこなすことが非常に困難なのです。
なにせ、生きてるだけでいっぱいいっぱいなので、もう何もかもがしんどいのです。
この内容には賛否両論あるでしょうが、確かに頑張って普段通りに生活した方が
達成感は得られます。ただし、希死念慮が強い場合は注意です。
元気づけられるというよりも、エネルギーを注入してもらう感じです。
なので、希死念慮が強い人には刺激がありすぎますので、注意です。
今日はこのへんで。
ではでは～
